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Nordic Walking Arena

Was ist Nordic Walking?

Nordic Walking bringt jedermann sanft auf Touren. Am Stock gehen nur ältere Damen und Herren? Von wegen! Nordic Walking, der neue Sport aus Finnland, ist das ideale Training für alle, die ebenso natürlich wie effizient fit werden wollen. Besser als im Fitness-Studio ist im Sinne der Kneipp’schen Gesundheitslehre die Bewegung an der frischen Luft, und genau hier kommen die Stöcke zum Einsatz.
Anders als beim Jogging trainiert der Stockeinsatz gleichzeitig den Oberkörper, die Arme, die Beine und die Koordination. Dadurch steigt die Herzfrequenz schon bei mäßigem Tempo auf Fettverbrennungsniveau, der Stoffwechsel wird angeregt und die Stimmung steigt mit der Ausschüttung der Endorphine. Gesellig ist das Ganze ebenfalls, da man sich selbst in Aktion noch unterhalten kann. Nach dem Training helfen die Stöcke beim Dehnen, damit der Muskelkater keine Chance hat.

Die Ausrüstung

Alles, was man benötigt, um diesen Sport ausüben zu können, sind federleichte Stöcke, am besten aus einem Carbon/Fieberglas-Gemisch mit einer praktischen Systemschlaufe. Diese absorbieren belastende Schwingungen auf Handgelenke, Ellbogen und Schultern, garantiert eine optimale Anpassung an die Hand, gewährleistet trotz festem Sitz eine freie Blutzirkulation und positioniert die Hand immer korrekt. Mit guten Laufschuhen und bequemer Sportbekleidung wird die Natur ganz schnell zum abwechslungsreichen Fitness-Studio.

Nordic Walking in Bad Grönenbach

Schnell die Stöcke gepackt, raus in die Natur und schon geht das Training im individuellen Tempo los. Inmitten von idyllischen Hügeln und Tälern liegt der Bad Grönenbacher Nordic.Fitness.Park.
Bei einer Tour auf einem der drei ausgeschilderten Nordic Walking Wege eröffnen sich immer wieder reizvolle Landschaftseindrücke. Im Anblick der Alpen lassen die sanften Hügel erholsame Touren und sportliche Anforderungen zu. Hier finden Sie Platz zum Erholen und können Wege entdecken, die Ihnen neue Perspektiven geben. Vielleicht kommen Sie an einen Punkt, der ganz neue Aussichten ermöglicht.

Der Nordic.Fitness.Park Bad Grönenbach

Mit freundlicher Unterstützung der AOK Direktion Memmingen wurde in Bad Grönenbach Anfang Juli 2003 der erste Nordic.Fitness.Park im Unterallgäu eingerichtet. Der Nordic.Fitness.Park, das sind drei Strecken durch die abwechslungsreiche Landschaft der Bad Grönenbacher Umgebung. Es geht über Wiesen und durch Wälder, die sanft geschwungenen Hügel herauf und hinab. Die Touren sind unterschiedlich lang und alle ausgeschildert. Hier können Sie in der richtigen Bekleidung bei jeder Witterung die Stöcke schwingen. Denn mit etwas Abwechslung macht das Workout noch mehr Spass. Der Geist trainiert schließlich mit.
Der Nordic.Fitness.Park wurde nach den international festgelegten, hohen Qualitätskriterien der International Nordic Walking Association eingerichtet und lizensiert.

Nordic Walkingstrecken in Bad Grönenbach

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Ausstellung verlängert bis 29. Mai Di - Fr 15-18 Uhr - Sa, So 11 - 18 Uhr >>> mehr

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Freitag, 17. Juni um 20 Uhr im Hohen Schloss (Refektorium) >>> mehr

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